10月23日晚，由中山大学新华学院健康学院、教师发展中心、学科与科技管理处联合主办的主题为“健康管理与运动养生——基于整合医学视角”讲座“线上开课”。本次讲座特邀首批广州科普名师、中国武术专家组成员，中国武术国家考试考官，国际武术比赛裁判康涛博士为主讲嘉宾。健康学院副院长周旭毓主持活动。

康涛博士开讲“整合医学视角下的健康管理与运动养生”的主题讲座

康涛表示，在应对此次新型冠状病毒肺炎疫情的“战斗”中，中医养生功法和正念减压训练对疫情暴发所致的异常情绪有良好的干预效果。在全球范围内，对慢性病和影响公共健康的风险因子控制的不足让人们更容易受到新冠病毒的伤害。然而，练习太极拳对于治疗癌症，骨关节炎，心脏衰竭，慢性堵塞性肺病等四种慢性疾病具有温和的疗效，太极拳在国际上也逐渐得到了认可与推广。

康涛表示，太极拳强调身心合一，长期练习太极拳，可以降低紧张、焦虑、愤怒和疲倦。康涛通过播放视频、讲解与示范，使坐在电脑屏幕前的师生们也动了起来。同学们通过这样特殊的互动方式，充分感受到太极拳的魅力所在。

讲座结束后，学院师生纷纷表示受益匪浅，并发表了感想。

人事处熊秋红老师表示，健康和养生是每个人终生的课题。美好的生活都要从一个健康的身体开始，呵护生命，做好健康管理是个人发展的前提。

康复医学系陈颖老师表示，康涛从整合医学角度分享了一场精彩纷呈的健康管理与运动养生讲座，他通过讲授八段锦、太极等中国传统运动养生方式，给我们传授了现代人科学的健康管理和运动养生方式。康博士的精彩讲述，让我们学习了健康管理和运动养生方式，坚定了为实现“健康中国”而努力奋斗的决心与信心。

2018级信息资源管理专业刘雨表示，听了康涛博士的整合医学视角下的健康管理与运动养生讲坛，我更深刻地了解了疾病的预防，诊断、康复一体化管理的重要性，太极拳对人体健康有着非常重要的影响，从各个维度讲解其存在对人体的影响。

健康学院供稿

文、图/王亚楠

审校|周旭毓

责编|刘赟

编辑|黄要武