为加强班级心理委员的业务培训与专业支持，增强心理委员责任意识，提升心理委员朋辈心理自助、助人、互助的意识与能力，3月23日至24日，广州新华学院心理健康教育咨询中心（以下简称“心理中心”）在莞穗两校区分别开展以“心灵引航，赋能成长”为主题的心理委员岗前培训暨素质拓展训练活动。

活动现场

活动上，参训心理委员遵循认真倾听、积极参与、真诚分享、相互尊重、鼓励支持的团体准则，在带训老师的指导下，进行了团队组建、风采展示、团队竞赛等拓展项目。

“口香糖”“解手链”活动环节让参训同学们迅速消除初相识时的隔阂，增进彼此了解，初步形成相互合作的团队氛围。“蛟龙运作”“巨人脚步”“乌龟爬”等团队竞赛环节，锻炼了成员合作精神、坚持不懈的毅力，增强了团队的凝聚力。

在“秘密大会串”活动中，参训同学写下心理委员工作中的困惑或压力，带训老师随机抽取并读出，成员们共同思考解决办法，并以角色扮演示范的方式，分享解决策略。大家汇聚智慧，探讨困扰，从他人的经验中学习成长。

“总结分享”环节，参训同学积极分享他们在活动中的深刻体验和收获，包括对团队合作、情绪管理、沟通交流等方面的认知和提升。

2021级行政管理专业的林李明同学表示，从初识活动的未知而心怀紧张，到最终全身心投入其中享受乐趣，他通过与同学的深入交流，完全融入了活动氛围，深刻体验着活动带来的喜悦。此次经历让他认识到交流在社会活动中的重要性，领悟到沟通不仅是建立关系、增进了解的桥梁，更是解决问题的关键，更意识到每个人都是社会的一员，需要与他人交流、携手共进，实现共同成长。

2021级电子信息科学与技术专业的蔡金津同学表示，参加这次活动她不仅得到了身心上的放松，而且认识到了不少新同学。同时她也从他人应对压力的方法中得到了启发，更有信心迎接学习、生活中的挑战。

本次培训活动落下帷幕，参训心理委员将把今天的所见、所闻、所感带回班集体，履行自己的职责，用自己积极阳光的心态影响身边的伙伴，给予需要帮助的同学关怀和支持，成为一个优秀的心理健康知识的宣传者、心理健康教育活动的组织者、班级同学心理状况的信息员和助人自助者。

活动合照

校记者站供稿

文/朱林峰

图/李若如 张雨薇

刘政伟 张毅充 张桐

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编辑|何宛桢

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